Thunfisch in Olivenöl, Rio Mare

Brennwert

219 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

17,7 g

2,1 g

Brennwert

219 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

17,7 g

Fett

2,1 g

Menge

Portion

Dose (104,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

219 kcal

919 kJ

Fett

2,1 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Zucker

0,0 g

Eiweiß

17,7 g

Salz

1,1 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 219 Kalorien?

5.511

Schritte

1 h 6 min

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

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