Thunfisch in Tomatensauce, Saupiquet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 89
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
373 kJ
4,5 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
10,4 g
14,2 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thunfisch in Tomatensauce, Saupiquet" aus der Kalorientabelle Fischkonserven enthält pro 100 g einen Energiewert von 89,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Thunfisch in Tomatensauce, Saupiquet", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Thunfisch in Tomatensauce, Saupiquet" aus der Kategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Thunfisch in Tomatensauce, Saupiquet" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,9 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 4,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,4 Gramm. Somit hat "Thunfisch in Tomatensauce, Saupiquet" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Thunfisch in Tomatensauce, Saupiquet" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 25.11.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Saupiquet. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Saupiquet.

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