Thunfisch Medaillons, Femeg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 280
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 61,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
280 kcal
1.172 kJ
14,0 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
61,3 g
83,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 280 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Thunfisch Medaillons, Femeg" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 112,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Thunfisch Medaillons, Femeg" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Thunfisch Medaillons, Femeg" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Thunfisch Medaillons, Femeg" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,6 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 24,5 Gramm. Somit enthält "Thunfisch Medaillons, Femeg" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Thunfisch Medaillons, Femeg" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 13.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 13.02.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Femeg. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Femeg.

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