Thunfisch Naturell, Vier Diamanten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 149
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 36,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
624 kJ
7,4 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
36,0 g
49,3 %
Salz
1,6 g
26,7 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
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    Schwimmen

    26 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Thunfisch Naturell, Vier Diamanten" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 99,3 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Thunfisch Naturell, Vier Diamanten", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Thunfisch Naturell, Vier Diamanten" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Thunfisch Naturell, Vier Diamanten" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,5 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 0,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 24,0 Gramm. Damit hat "Thunfisch Naturell, Vier Diamanten" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Thunfisch Naturell, Vier Diamanten" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 20.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 20.04.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vier Diamanten. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vier Diamanten.

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