Thunfisch pikant, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thunfisch pikant, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat pro 100 g einen Wert von 95,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Thunfisch pikant, K-Classic (Kaufland)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Thunfisch pikant, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Thunfisch pikant, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 6,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,0 g. Somit hat "Thunfisch pikant, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Thunfisch pikant, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.09.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.09.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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