Thunfisch pikant, Vier Diamanten

Brennwert
196 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,4 g
29,2 g
3,9 g
Brennwert
196 kcal
Kohlenhydrate
10,4 g
Eiweiß
29,2 g
Fett
3,9 g

Portion
Portion (185,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
196 kcal
821 kJ
Fett
3,9 g
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
Kohlenhydrate
10,4 g
Eiweiß
29,2 g
Ballaststoffe
1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 196 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.925
Schritte
Gehen
59 min
Gehen
Joggen
19 min
Joggen
Radfahren
51 min
Radfahren

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