Thunfisch Pizza, Hofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 500
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 65,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
500 kcal
2.093 kJ
25,0 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
65,0 g
24,3 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Salz
3,6 g
59,7 %

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thunfisch Pizza, Hofer" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 500,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Thunfisch Pizza, Hofer" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Thunfisch Pizza, Hofer" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Thunfisch Pizza, Hofer" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 65,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 12,5 Gramm. Somit hat "Thunfisch Pizza, Hofer" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Thunfisch Pizza, Hofer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 06.05.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hofer. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hofer.

Teile diese Nährwertinformationen!