Thunfisch Pizza, Hofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 500
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 65,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
500 kcal
2.093 kJ
25,0 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
65,0 g
24,3 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Salz
3,6 g
59,7 %

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thunfisch Pizza, Hofer" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen Wert von 500,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Thunfisch Pizza, Hofer" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Thunfisch Pizza, Hofer" aus der Kategorie "Pizza" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Thunfisch Pizza, Hofer" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 65,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 12,5 Gramm. Somit hat "Thunfisch Pizza, Hofer" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Thunfisch Pizza, Hofer" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 06.05.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hofer. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hofer.

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