Thunfisch Salat Italiana mit Pasta, Saupiquet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 270
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 13,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
270 kcal
1.132 kJ
13,5 %
Fett
17,6 g
27,1 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
13,6 g
18,6 %

Wie verbrennst du 270 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thunfisch Salat Italiana mit Pasta, Saupiquet" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 169,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Thunfisch Salat Italiana mit Pasta, Saupiquet", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Thunfisch Salat Italiana mit Pasta, Saupiquet" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Thunfisch Salat Italiana mit Pasta, Saupiquet" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 9,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,5 g. Damit hat "Thunfisch Salat Italiana mit Pasta, Saupiquet" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Thunfisch Salat Italiana mit Pasta, Saupiquet" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.08.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 26.08.2013 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Saupiquet. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Saupiquet.

Teile diese Nährwertinformationen!