Thunfisch Salat, Schlossküche

Brennwert
474 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
13,2 g
15,6 g
40,0 g
Brennwert
474 kcal
Kohlenhydrate
13,2 g
Eiweiß
15,6 g
Fett
40,0 g

Portion
Packung (200,0 g) Portion (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
474 kcal
1.985 kJ
Fett
40,0 g
gesättigte Fettsäuren
3,6 g
Kohlenhydrate
13,2 g
Zucker
10,6 g
Eiweiß
15,6 g
Salz
2,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 474 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
11.904
Schritte
Gehen
2 h 22 min
Gehen
Joggen
45 min
Joggen
Radfahren
2 h 4 min
Radfahren

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