Thunfisch, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
59 kcal
247 kJ
3,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thunfisch, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven enthält je 100 g einen Energiewert von 118,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Thunfisch, Tip (Real)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Thunfisch, Tip (Real)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Thunfisch, Tip (Real)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,4 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 28,0 Gramm. Somit enthält "Thunfisch, Tip (Real)" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Thunfisch, Tip (Real)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 15.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 15.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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