Thunfisch Wrap, Spar

Brennwert

371 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

39,6 g

16,6 g

15,7 g

Brennwert

371 kcal

Kohlenhydrate

39,6 g

Eiweiß

16,6 g

Fett

15,7 g

Menge

Portion

food.serving.label.each (180,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

371 kcal

1.552 kJ

Fett

15,7 g

gesättigte Fettsäuren

7,6 g

Kohlenhydrate

39,6 g

Zucker

5,9 g

Eiweiß

16,6 g

Salz

2,3 g

Ballaststoffe

2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 371 Kalorien?

9.312

Schritte

1 h 51 min

Gehen

35 min

Joggen

1 h 37 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen