Thunfischfilet Natur, Saupiquet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 101
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
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    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    26 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thunfischfilet Natur, Saupiquet" aus der Kalorientabelle Fischkonserven hat pro 100 g einen Brennwert von 101,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Thunfischfilet Natur, Saupiquet" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Thunfischfilet Natur, Saupiquet" aus der Lebensmittelkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Thunfischfilet Natur, Saupiquet" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 24,0 g. Somit enthält "Thunfischfilet Natur, Saupiquet" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Thunfischfilet Natur, Saupiquet" befindet sich in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 30.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Saupiquet. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Saupiquet.

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