Thunfischfilets im eigenen Saft, Billa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 189
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 41,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
189 kcal
791 kJ
9,5 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
41,8 g
57,3 %
Salz
< 0,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thunfischfilets im eigenen Saft, Billa" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet pro 100 g einen Wert von 102,2 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Thunfischfilets im eigenen Saft, Billa" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Thunfischfilets im eigenen Saft, Billa" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Thunfischfilets im eigenen Saft, Billa" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,3 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 22,6 g. Somit enthält "Thunfischfilets im eigenen Saft, Billa" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Thunfischfilets im eigenen Saft, Billa" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 09.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 09.06.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Billa. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Billa.

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