Thunfischsalat mit Dressing, Appel

Brennwert
193 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
19,1 g
18,9 g
2,8 g
Brennwert
193 kcal
Kohlenhydrate
19,1 g
Eiweiß
18,9 g
Fett
2,8 g

Portion
Dose (175,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
193 kcal
806 kJ
Fett
2,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
19,1 g
Eiweiß
18,9 g
Ballaststoffe
5,8 g

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 193 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.835
Schritte
Gehen
58 min
Gehen
Joggen
18 min
Joggen
Radfahren
50 min
Radfahren

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