Thunfischsalat Sweet Thai, Dreimaster

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 9,1 g
    Kohlenhydr.
  • 9,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
511 kJ
6,1 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
9,1 g
3,4 %
Eiweiß
9,7 g
13,3 %
Salz
0,8 g
13,3 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thunfischsalat Sweet Thai, Dreimaster" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 122,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Thunfischsalat Sweet Thai, Dreimaster", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Thunfischsalat Sweet Thai, Dreimaster" aus der Kategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Thunfischsalat Sweet Thai, Dreimaster" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,8 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 9,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,7 Gramm. Damit hat "Thunfischsalat Sweet Thai, Dreimaster" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Thunfischsalat Sweet Thai, Dreimaster" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Daten für das Produkt wurden am 20.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 20.04.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dreimaster. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dreimaster.

Teile diese Nährwertinformationen!