Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Dreimaster

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 79
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 5,3 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
79 kcal
331 kJ
4,0 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
5,3 g
2,0 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 79 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Dreimaster" aus der Kalorientabelle Fischkonserven hat je 100 g einen Brennwert von 79,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Dreimaster" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Dreimaster" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Dreimaster" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,5 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 5,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,0 g. Somit besitzt "Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Dreimaster" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Dreimaster" befindet sich in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 18.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 18.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dreimaster. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dreimaster.

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