Thurländer Salat, Karotten-Mais-Weißkraut, Lidl

260 kcal

Brennwert

19,9 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Eiweiß

19,9 g

Fett

Schüssel

Nährwerte

Brennwert

260 kcal
1090 kJ

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

19,9 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

19,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,5%

Kohlenhydr.

6,8%

Eiweiß

64,7%

Fett

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

6540

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner