Tiamo Feinste Trüffel, Cognac Sahne, Sarotti

124 kcal

1 Portion

11,8 g

Kohlenhydrate

1,2 g

Eiweiß

7,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

124 kcal
518 kJ

Eiweiß

1,2 g

Kohlenhydrate

11,8 g

Zucker

10 g

Ballaststoffe

1,2 g

Fett

7,5 g

Gesättigte Fettsäuren

4,8 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,2%

Kohlenhydr.

Eiweiß

56,8%

Fett

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

3108

Schritte

37 min

Gehen

12 min

Joggen

32 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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