Tilsiter Käse 40% Fett i.Tr.

120 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

9,9 g

Eiweiß

8,9 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

120 kcal
502 kJ

Eiweiß

9,9 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

8,9 g

Gesättigte Fettsäuren

5,4 g

Einfach unges. Fettsäuren

2,7 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0,3 g

Andere

Salz

0,6 g

Wasser

19,2 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

20,8 mg

Natrium

0,2 g

Vitamine

Vitamin A

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

2,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,2 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

0,3 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

320 mg

Chlor

360 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,2 mg

Magnesium

16 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

220 mg

Kalium

40 mg

Schwefel

80 mg

Zink

1,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

32,9%

Eiweiß

67,1%

Fett

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

3014

Schritte

36 min

Gehen

11 min

Joggen

31 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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