Tilsiter, tegut

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 339
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
339 kcal
1.419 kJ
17,0 %
Fett
26,0 g
40,0 %
gesättigte Fettsäuren
17,9 g
81,4 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Zucker
0,5 g
1,0 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 339 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tilsiter, tegut" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Energiewert von 339,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Tilsiter, tegut", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tilsiter, tegut" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Tilsiter, tegut" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 26,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 25,0 g. Somit hat "Tilsiter, tegut" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Tilsiter, tegut" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 18.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 18.11.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller tegut. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle tegut.

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