Tilsiter, tegut

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 339
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
339 kcal
1.419 kJ
17,0 %
Fett
26,0 g
40,0 %
gesättigte Fettsäuren
17,9 g
81,4 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Zucker
0,5 g
1,0 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 339 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
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    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tilsiter, tegut" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 339,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Tilsiter, tegut" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tilsiter, tegut" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tilsiter, tegut" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 26,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 25,0 Gramm. Somit enthält "Tilsiter, tegut" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Tilsiter, tegut" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 18.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 18.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller tegut. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle tegut.

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