Time to taste Salat, Hähnchen und Gouda, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 328
    Kalorien
  • 25,2 g
    Fett
  • 5,6 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
328 kcal
1.372 kJ
16,4 %
Fett
25,2 g
38,8 %
gesättigte Fettsäuren
8,4 g
38,2 %
Kohlenhydrate
5,6 g
2,1 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %
Natrium
2,8 g
0,5 %

Wie verbrennst du 328 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Time to taste Salat, Hähnchen und Gouda, Norma" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 117,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Time to taste Salat, Hähnchen und Gouda, Norma", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Time to taste Salat, Hähnchen und Gouda, Norma" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Time to taste Salat, Hähnchen und Gouda, Norma" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,0 Gramm. Damit enthält "Time to taste Salat, Hähnchen und Gouda, Norma" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Time to taste Salat, Hähnchen und Gouda, Norma" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 26.05.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 26.05.2014 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Norma. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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