Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 322
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 11,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
322 kcal
1.348 kJ
16,1 %
Fett
28,0 g
43,1 %
gesättigte Fettsäuren
8,4 g
38,2 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,0 %
Eiweiß
11,2 g
15,3 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 322 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    96 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen Brennwert von 115,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma" aus der Kategorie "Salat" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 10,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,0 Gramm. Damit hat "Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 27.05.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 27.05.2014 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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