Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 322
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 11,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
322 kcal
1.348 kJ
16,1 %
Fett
28,0 g
43,1 %
gesättigte Fettsäuren
8,4 g
38,2 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,0 %
Eiweiß
11,2 g
15,3 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 322 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    96 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 115,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,0 g. Somit hat "Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Time to Taste Salat, Weichkäse und Oliven, Norma" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.05.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.05.2014 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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