Tiramisu, Bontá Divina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.215
    Kalorien
  • 53,0 g
    Fett
  • 142,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.215 kcal
5.087 kJ
60,8 %
Fett
53,0 g
81,5 %
gesättigte Fettsäuren
36,0 g
163,6 %
Kohlenhydrate
142,0 g
53,0 %
Zucker
80,5 g
161,0 %
Eiweiß
22,5 g
30,8 %
Salz
0,3 g
4,2 %
Ballaststoffe
9,5 g
3,2 %

Wie verbrennst du 1.215 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    363 min
  • Joggen

    Joggen

    116 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    212 min
  • Radfahren

    Radfahren

    199 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tiramisu, Bontá Divina" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen Brennwert von 243,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Tiramisu, Bontá Divina" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Tiramisu, Bontá Divina" aus der Lebensmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tiramisu, Bontá Divina" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 28,4 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,5 Gramm. Somit enthält "Tiramisu, Bontá Divina" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Tiramisu, Bontá Divina" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bontá Divina. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bontá Divina.

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