Tiramisu Himbeere, Weißenhorner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 302
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 18,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
302 kcal
1.264 kJ
15,1 %
Fett
21,0 g
32,3 %
gesättigte Fettsäuren
14,0 g
63,6 %
Kohlenhydrate
18,9 g
7,1 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 302 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    90 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tiramisu Himbeere, Weißenhorner" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 302,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Tiramisu Himbeere, Weißenhorner" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tiramisu Himbeere, Weißenhorner" aus der Lebensmittelkategorie "Desserts" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Tiramisu Himbeere, Weißenhorner" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 21,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 18,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,3 g. Damit enthält "Tiramisu Himbeere, Weißenhorner" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tiramisu Himbeere, Weißenhorner" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weißenhorner. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weißenhorner.

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