Tiramisu Torte, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 357
    Kalorien
  • 19,8 g
    Fett
  • 38,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
357 kcal
1.493 kJ
17,8 %
Fett
19,8 g
30,4 %
gesättigte Fettsäuren
11,3 g
51,2 %
Kohlenhydrate
38,9 g
14,5 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 357 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tiramisu Torte, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen Energiewert von 310,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Tiramisu Torte, Coppenrath & Wiese", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Tiramisu Torte, Coppenrath & Wiese" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Tiramisu Torte, Coppenrath & Wiese" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 17,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 33,8 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,7 g. Damit hat "Tiramisu Torte, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Tiramisu Torte, Coppenrath & Wiese" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 25.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 25.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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