Tiroler Cake, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 500
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 43,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
500 kcal
2.093 kJ
25,0 %
Fett
32,0 g
49,2 %
gesättigte Fettsäuren
10,0 g
45,5 %
Kohlenhydrate
43,0 g
16,0 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %
Natrium
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
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    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tiroler Cake, Coop" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 500,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Tiroler Cake, Coop" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tiroler Cake, Coop" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tiroler Cake, Coop" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 32,0 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 43,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,0 Gramm. Somit hat "Tiroler Cake, Coop" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tiroler Cake, Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.01.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 26.01.2014 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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