Tiroler Frucht Joghurt Waldbeer, Tirol Milch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 166
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
166 kcal
693 kJ
8,3 %
Fett
4,7 g
7,2 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
5,6 g
7,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 166 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tiroler Frucht Joghurt Waldbeer, Tirol Milch" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 92,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Tiroler Frucht Joghurt Waldbeer, Tirol Milch" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tiroler Frucht Joghurt Waldbeer, Tirol Milch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tiroler Frucht Joghurt Waldbeer, Tirol Milch" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 13,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,1 Gramm. Damit hat "Tiroler Frucht Joghurt Waldbeer, Tirol Milch" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Tiroler Frucht Joghurt Waldbeer, Tirol Milch" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 31.08.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 31.08.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tirol Milch. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tirol Milch.

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