Tiroler Hausgeselchtes, Arlberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 28
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
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    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
28 kcal
118 kJ
1,4 %
Fett
1,9 g
2,9 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %

Wie verbrennst du 28 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    5 min
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    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tiroler Hausgeselchtes, Arlberger" aus der Kalorientabelle Fleisch hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 225,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Tiroler Hausgeselchtes, Arlberger" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tiroler Hausgeselchtes, Arlberger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fleisch" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tiroler Hausgeselchtes, Arlberger" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 15,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 22,0 Gramm. Damit enthält "Tiroler Hausgeselchtes, Arlberger" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Tiroler Hausgeselchtes, Arlberger" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 05.03.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 05.03.2014 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arlberger. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Arlberger.

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