Tiroler Speck, g.g.A. Karreespeck, Arlberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 289
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 29,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
289 kcal
1.210 kJ
14,5 %
Fett
19,0 g
29,2 %
gesättigte Fettsäuren
9,0 g
40,9 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
29,0 g
39,7 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 289 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
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    Schwimmen

    50 min
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    Radfahren

    76 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tiroler Speck, g.g.A. Karreespeck, Arlberger" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen Wert von 289,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Tiroler Speck, g.g.A. Karreespeck, Arlberger", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tiroler Speck, g.g.A. Karreespeck, Arlberger" aus der Produktkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Tiroler Speck, g.g.A. Karreespeck, Arlberger" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 19,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 29,0 Gramm. Somit besitzt "Tiroler Speck, g.g.A. Karreespeck, Arlberger" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tiroler Speck, g.g.A. Karreespeck, Arlberger" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.07.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 23.07.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Arlberger. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Arlberger.

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