Vollkorn Toast Brötchen, Brotland

Das Lebensmittel "Vollkorn Toast Brötchen, Brotland" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 208,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Vollkorn Toast Brötchen, Brotland", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Vollkorn Toast Brötchen, Brotland" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Vollkorn Toast Brötchen, Brotland" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 37,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 9,0 Gramm. Damit hat "Vollkorn Toast Brötchen, Brotland" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.