Toastbrot in Scheiben, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 760
    Kalorien
  • 10,5 g
    Fett
  • 150,5 g
    Kohlenhydr.
  • 17,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
760 kcal
3.180 kJ
38,0 %
Fett
10,5 g
16,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,4 %
Kohlenhydrate
150,5 g
56,2 %
Zucker
7,0 g
14,0 %
Eiweiß
17,5 g
24,0 %
Salz
1,4 g
23,3 %
Ballaststoffe
13,7 g
4,6 %

Wie verbrennst du 760 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    227 min
  • Joggen

    Joggen

    72 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    132 min
  • Radfahren

    Radfahren

    199 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Toastbrot in Scheiben, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 217,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Toastbrot in Scheiben, 3 Pauly", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Toastbrot in Scheiben, 3 Pauly" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Toastbrot in Scheiben, 3 Pauly" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 43,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,0 g. Somit besitzt "Toastbrot in Scheiben, 3 Pauly" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Toastbrot in Scheiben, 3 Pauly" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

Teile diese Nährwertinformationen!