Toasted Twister, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 546
    Kalorien
  • 31,2 g
    Fett
  • 46,2 g
    Kohlenhydr.
  • 20,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
546 kcal
2.286 kJ
27,3 %
Fett
31,2 g
48,0 %
Kohlenhydrate
46,2 g
17,2 %
Eiweiß
20,4 g
27,9 %

Wie verbrennst du 546 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    163 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Toasted Twister, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 273,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Toasted Twister, Kentucky Fried Chicken (KFC)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Toasted Twister, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Toasted Twister, Kentucky Fried Chicken (KFC)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 15,6 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 23,1 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 10,2 Gramm. Damit besitzt "Toasted Twister, Kentucky Fried Chicken (KFC)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Toasted Twister, Kentucky Fried Chicken (KFC)" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.07.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 19.07.2013 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kentucky Fried Chicken (KFC). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kentucky Fried Chicken (KFC).

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