Toastkäse, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 338
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
338 kcal
1.415 kJ
16,9 %
Fett
26,0 g
40,0 %
gesättigte Fettsäuren
17,0 g
77,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 338 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Toastkäse, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 338,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Toastkäse, Schärdinger", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Toastkäse, Schärdinger" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Toastkäse, Schärdinger" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 26,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 26,0 g. Damit enthält "Toastkäse, Schärdinger" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Toastkäse, Schärdinger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 01.11.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schärdinger. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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