Toastschinken, Clever

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 106
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
444 kJ
5,3 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Natrium
2,0 g
0,4 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Toastschinken, Clever" aus der Kalorientabelle Öle & Fette beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 106,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Toastschinken, Clever", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Toastschinken, Clever" aus der Produktkategorie "Öle & Fette" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Toastschinken, Clever" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 19,0 g. Damit hat "Toastschinken, Clever" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Toastschinken, Clever" ist abgelegt in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 02.01.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 02.01.2014 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Clever. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Clever.

Teile diese Nährwertinformationen!