Toastschinken, Radatz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 12
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
12 kcal
50 kJ
0,6 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %

Wie verbrennst du 12 Kalorien?

  • Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Toastschinken, Radatz" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 109,1 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Toastschinken, Radatz" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Toastschinken, Radatz" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Toastschinken, Radatz" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,8 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 19,1 g. Damit hat "Toastschinken, Radatz" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Toastschinken, Radatz" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 03.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 03.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Radatz. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Radatz.

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