Toblerone Dunkel, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 500
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 50,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
500 kcal
2.093 kJ
25,0 %
Fett
30,0 g
46,2 %
gesättigte Fettsäuren
18,0 g
81,8 %
Kohlenhydrate
50,5 g
18,8 %
Zucker
47,0 g
94,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
8,6 g
2,9 %

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Toblerone Dunkel, Kraft" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet je 100 g einen Wert von 500,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Toblerone Dunkel, Kraft" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Toblerone Dunkel, Kraft" aus der Produktkategorie "Schokoriegel" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Toblerone Dunkel, Kraft" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 30,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Produkt mit 50,5 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,0 Gramm. Damit hat "Toblerone Dunkel, Kraft" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Toblerone Dunkel, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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