Toblerone Weiss, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 535
    Kalorien
  • 29,0 g
    Fett
  • 61,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
535 kcal
2.240 kJ
26,8 %
Fett
29,0 g
44,6 %
gesättigte Fettsäuren
17,5 g
79,5 %
Kohlenhydrate
61,5 g
22,9 %
Zucker
61,5 g
123,0 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Salz
< 0,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 535 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Toblerone Weiss, Kraft" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat je 100 g einen Brennwert von 535,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Toblerone Weiss, Kraft", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Toblerone Weiss, Kraft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Toblerone Weiss, Kraft" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 29,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 61,5 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,2 g. Damit enthält "Toblerone Weiss, Kraft" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Toblerone Weiss, Kraft" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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