Toffee, Ganznuss, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 9,1 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
9,1 g
14,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
19,9 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
1,5 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Toffee, Ganznuss, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 560,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Toffee, Ganznuss, Milka" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Toffee, Ganznuss, Milka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Toffee, Ganznuss, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 36,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 52,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,9 Gramm. Somit besitzt "Toffee, Ganznuss, Milka" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Toffee, Ganznuss, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.01.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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