Toffee, Nut Latte, Starbucks

325 kcal

Brennwert

56,1 g

Kohlenhydrate

11,8 g

Eiweiß

0 g

Fett

Becher, groß

Nährwerte

Brennwert

325 kcal
1361 kJ

Eiweiß

11,8 g

Kohlenhydrate

56,1 g

Zucker

34,9 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

11,3 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

82,6%

Kohlenhydr.

17,4%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 325 Kalorien?

8163

Schritte

1 Std. 37 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 25 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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