Tofu-Aufschnittrolle "Village", Taifun

301 kcal

1 Packung

7,4 g

Kohlenhydrate

18,5 g

Eiweiß

22 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

301 kcal
1261 kJ

Eiweiß

18,5 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Fett

22 g

Zusammensetzung der Kalorien

9,7%

Kohlenhydr.

24,4%

Eiweiß

65,9%

Fett

Wie verbrennst du 301 Kalorien?

7566

Schritte

1 Std. 30 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 19 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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