Tofu Curry Mango, Taifun

370 kcal

Brennwert

14 g

Kohlenhydrate

34 g

Eiweiß

19 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

370 kcal
1549 kJ

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

14 g

Zucker

10,2 g

Fett

19 g

Gesättigte Fettsäuren

3 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

31,2 g

Andere

Salz

3,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

15,4%

Kohlenhydr.

37,3%

Eiweiß

47,3%

Fett

Wie verbrennst du 370 Kalorien?

9292

Schritte

1 Std. 51 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 37 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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