Tofu geräuchert, Kato

Brennwert

134 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,8 g

13,6 g

8,3 g

Brennwert

134 kcal

Kohlenhydrate

0,8 g

Eiweiß

13,6 g

Fett

8,3 g

Menge

Portion

Stück (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

134 kcal

561 kJ

Fett

8,3 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Eiweiß

13,6 g

Salz

0,9 g

Ballaststoffe

1,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

3.365

Schritte

40 min

Gehen

13 min

Joggen

35 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen