Tofu Life Veggie Burger, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 224
    Kalorien
  • 12,9 g
    Fett
  • 8,8 g
    Kohlenhydr.
  • 17,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
224 kcal
938 kJ
11,2 %
Fett
12,9 g
19,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
8,8 g
3,3 %
Eiweiß
17,1 g
23,4 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tofu Life Veggie Burger, Aldi" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 256,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Tofu Life Veggie Burger, Aldi", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Tofu Life Veggie Burger, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Sojaprodukte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Tofu Life Veggie Burger, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 14,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Anteil an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 10,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 19,5 g. Somit hat "Tofu Life Veggie Burger, Aldi" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tofu Life Veggie Burger, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.10.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 20.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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