Tofu Würstchen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 224
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 27,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
224 kcal
938 kJ
11,2 %
Fett
10,6 g
16,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,4 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Eiweiß
27,1 g
37,1 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tofu Würstchen, Aldi" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 224,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Tofu Würstchen, Aldi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tofu Würstchen, Aldi" aus der Produktkategorie "Sojaprodukte" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Tofu Würstchen, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 27,1 Gramm. Damit hat "Tofu Würstchen, Aldi" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tofu Würstchen, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 18.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 18.03.2013 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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