Tofufilet Italia, Tukan

Brennwert
162 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,4 g
12,8 g
10,4 g
Brennwert
162 kcal
Kohlenhydrate
3,4 g
Eiweiß
12,8 g
Fett
10,4 g

Portion
Stück (80,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
162 kcal
677 kJ
Fett
10,4 g
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
Kohlenhydrate
3,4 g
Zucker
1,2 g
Eiweiß
12,8 g
Salz
1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.058
Schritte
Gehen
48 min
Gehen
Joggen
15 min
Joggen
Radfahren
42 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner