Toggenburger Coconut, Kägi Söhne

233 kcal

1 Packung

21,6 g

Kohlenhydrate

2,4 g

Eiweiß

15,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

233 kcal
975 kJ

Eiweiß

2,4 g

Kohlenhydrate

21,6 g

Fett

15,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,9%

Kohlenhydr.

4,1%

Eiweiß

59%

Fett

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

5847

Schritte

1 Std. 10 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std. 1 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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