Tom Yum Soup, Exotic Food

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 638
    Kalorien
  • 45,1 g
    Fett
  • 47,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
638 kcal
2.669 kJ
31,9 %
Fett
45,1 g
69,4 %
Kohlenhydrate
47,2 g
17,6 %
Eiweiß
8,2 g
11,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 638 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    191 min
  • Joggen

    Joggen

    61 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    111 min
  • Radfahren

    Radfahren

    167 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tom Yum Soup, Exotic Food" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 155,5 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Tom Yum Soup, Exotic Food", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Tom Yum Soup, Exotic Food" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Tom Yum Soup, Exotic Food" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 11,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,0 Gramm. Somit enthält "Tom Yum Soup, Exotic Food" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Tom Yum Soup, Exotic Food" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 02.03.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Exotic Food. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Exotic Food.

Teile diese Nährwertinformationen!