Tomate, Eckes-Granini

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,7 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Zucker
26,0 g
52,0 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
2,9 g
48,3 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tomate, Eckes-Granini" aus der Kalorientabelle Gemüsesäfte beinhaltet je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 14,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Tomate, Eckes-Granini" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Tomate, Eckes-Granini" aus der Produktkategorie "Gemüsesäfte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Tomate, Eckes-Granini" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,5 g Fett pro 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 2,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,0 g. Somit hat "Tomate, Eckes-Granini" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Tomate, Eckes-Granini" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsesäfte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eckes-Granini. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Eckes-Granini.

Teile diese Nährwertinformationen!