Tomate Mozzarella Salat, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 304
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
304 kcal
1.273 kJ
15,2 %
Fett
25,0 g
38,5 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 304 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tomate Mozzarella Salat, Migros" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 121,6 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Tomate Mozzarella Salat, Migros", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Tomate Mozzarella Salat, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Tomate Mozzarella Salat, Migros" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,6 g. Damit enthält "Tomate Mozzarella Salat, Migros" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Tomate Mozzarella Salat, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 25.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 25.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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