Tomate Mozzarella Soße , Maggi

1207 kcal

Brennwert

123 g

Kohlenhydrate

31,9 g

Eiweiß

63,4 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
1207 kcal
5052 kJ
Eiweiß
31,9 g
Kohlenhydrate
123 g
Ballaststoffe
18 g
Fett
63,4 g
Gesättigte Fettsäuren
36,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,2%

Kohlenhydr.

10,7%

Eiweiß

48,2%

Fett

Wie verbrennst du 1207 Kalorien?

Schritte
30302

Schritte

Gehen
6 Std. 1 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 55 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 16 Min.

Radfahren

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